Dedicated – YEAAH (EAA), 350g

Dedicated – YEAAH (EAA)

Esenciálne aminokyseliny + hydratácia

Vhodné pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoju výkonnosť

Aminokyseliny (stavebné bloky bielkovín) sa delia na esenciálne, semi-esenciálne a neesenciálne. Zatiaľ čo neesenciálne si vie telo syntetizovať samo, esenciálne je nutné prijímať vo forme stravy. V športovej výžive sa využívajú najmä pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty počas tvrdých tréningov. Vďaka svojmu ketogénemu charakteru pôsobia EAA počas tréningu ako zdroj energie pri vyčerpaných glykogénových zásobách.

Používajú sa tiež na zabraňovanie degradácií svalových bielkovín počas tréningu ako ochrana svalovej hmoty. Obľúbené sú najmä počas diéty, prípadne tvrdého tréningového režimu. Najviac zastúpená aminokyselina v BCAA zmesi je Leucín. Ten je spúštačom proteosyntézy, čím pomáha urýchliť proces regenerácie po výkone.

Esenciálnych aminokyselín je 8, niekedy býva uvádzaných 9, kvôli Histidínu, ktorý je raz uvádzaný ako esenciálna a raz ako semiesenciálna (telo si vie vytvoriť, ale v malom množstve). V produkte Dedicated – YEAAH (EAA) sa ich nachádza všetkých 9, vrátane Histidínu. Okrem toho YEAAH obsahuje aj ďalšie aminokyseliny ako Citrulín, Taurín, ale aj zmes elektrolytov pre hydratáciu.

Aké jednotlivé aminokyseliny sa nachádzajú v produkte Dedicated – YEAAH (EAA)?

• BCAA 2:1:1 [4800mg] (Leucín: 2400mg, Izoleucín: 1200mg, Valín: 1200mg) – najvýznamnejšie a najznámejšie esenciálne aminokyseliny. Podporujú proteosyntézu a vďaka svojej ketogénnej povahe podporujú výkonnosť a udržiavanie svalovej hmoty aj počas náročných tréningov.
• Lyzín HCl [800 mg] – je známy hlavne pre svoje antivírové účinky. Okrem toho podporuje imunitu a je jednou z kľúčových zložiek pre tvorbu elastínu a kolagénu v organizme.
• Histidín HCl [400 mg] – podporuje ochranu a rast buniek, primárne tých nervových. V ľudskom tele sa metabolizuje na histamín ktorí je kľúčovým pre podporu imunitného systému.
• Metionín [60 mg] – Podpora spaľovanie tukov. Podporuje zdravie kože, vlasov a nechtov. Podporuje správnu absorbciu antioxidantu selénu.
• Fenylalanín [800 mg] – je biokatalyzátorom v ľudskom organizme. Zlepšuje využiteľnosť ostatných EAA. V ľudskom tele pôsobí ako prekurzor aminokyseliny Tyrozínu ktorá sa neskôr metabolizuje na neurotransmitter dopamín.
• Treonín [800 mg] – má v organizme podobné vlastnosti ako vyššie spomínaný metionín. Podporuje zdravie zubov a kože. Aktívne sa zúčastňuje na metabolických procesoch tukov. Podpora proti kŕčom.
• Tryptofán [40 mg] – je kľúčovou aminokyselinou hlavne u dojčiat. V ľudskom organizme pôsobí ako prekurzor neurotransmitterov serotonínu a melatonínu ktoré sú kľúčovými pred udržanie si kvalitného spánku a regenerácie.

Okrem esenciálnych aminokyselín nájdeš v produkte aj ďalšie zložky na podporu výkonu:

• L-Citrulín [1600 mg] – Používa sa k zvýšenému prietoku krvi a hladinám oxidu dusnatého v tele, pre vyšší výkon pri fyzickom cvičení.
• Taurín [1600 mg] – je pomerne známou neesenciálnou aminokyselinou s množstvom pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. Podporuje energiu, zdravú funkciu srdcovo- cievneho systému, zlepšuje inzulínovú senzitivitu a podporuje zdravie rozmnožovacej sústavy.
• Zmes elektrolytov – základné elektrolyty ako sodík, draslík, horčík, vápnik a fosfor na podporu lepšej hydratácie počas výkonu
• AstraGin® [50 mg] – extrakt z rastlín Astralagus a Ženšen nepravý (Sanči). V športových doplnkoch výživy sa využíva ako podpora vyššieho vstrebania ostatných zložiek a tiež ako podpora trávenia

Ak máte záujem vyskúšať podobný produkt, odporúčame Genius – EAA Core, 400g. Prípadne ak chcete skúsiť počas-tréningový nápoj na inej báze ako sú BCAA, odporúčame obľubený Genius – Intra HD, 750g. Prípadne viete svoje EAA s Intra HD aj skombinovať. U nás v Ritual Fitness je počas-tréningová kombinácie EAAčok (alebo BCAAčok) + Intra HD veľmi obľúbená a ide o TOP level počas-tréningového nápoja.

Naša rada:

Skutočne kvalitná podpora výkonnosti a regenerácie zďaleka nespočíva len v BCAA, EAA alebo inom počas-tréningovom nápoji.. Okrem samozrejmých bielkovín, potrebuješ aj mikro-živiny, teda vitamíny a minerály. Určite ich nepodceňuj, bola by škoda aby ti na výslednom efekte uberala taká jednoduchá vec ako nízky príjem mikro-živín. Existuje zopár, ktoré sú najdôležitejšie. Vitamín D3, Magnézium, B komplex, Zinok, Omega-3….. V tomto článku sa dozvieš viac a nájdeš v ňom aj naše odporúčania a preklik na jednotlivé produkty, ktoré máme taktiež v ponuke. ;)

For english description, check the official website of Dedicated Nutrition.