Genius – iBCAA, 200kps

Genius – iBCAA, 200kps

Fermentované BCAA – Vetvené aminokyseliny v kapsuliach

Vhodné pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoju výkonnosť

Aminokyseliny (stavebné bloky bielkovín) sa delia na esenciálne, semi-esenciálne a neesenciálne. Neesenciálne si vie telo syntetizovať samo. Vetvené aminokyseliny (BCAA) patria medzi esenciálne aminokyseliny a teda tie, ktoré si naše telo nedokáže vytvoriť. Je teda nutné ich prijímať vo forme stravy. V športovej výžive sa využívajú najmä pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty počas tvrdých tréningov. Vďaka svojmu ketogénemu charakteru pôsobia BCAA počas tréningu ako zdroj energie pri vyčerpaných glykogénových zásobách. Používajú sa tiež na zabraňovanie degradácií svalových bielkovín počas tréningu ako ochrana svalovej hmoty. Obľúbené sú najmä počas diéty, prípadne tvrdého tréningového režimu. Najviac zastúpená aminokyselina v BCAA zmesi je Leucín. Ten je spúštačom proteosyntézy, čím pomáha urýchliť proces regenerácie po výkone.

V produkte Genius – iBCAA  nájdete BCAAčka v pomere 4:1:1 (Leucín:Izoleucín:Valín) a každá kapsula obsahuje 800mg BCAA.

BCAA v tomto produkte sú vyrobené metódou fermentizácie, ktorá je považovaná za najkvalitnejšiu v rámci produkcie aminokyselín.

Náš tip:

Tento produkt je zaujímavý vďaka svojmu pohodlnému užívaniu, bez nutnosti miešania prášku do vody. Avšak, kapsulky sú v produktoch tohoto typu obmedzené svojou veľkosťou a tak sa do nich zmestí len určité množstvo účinných látok. Ak máte záujem o produkt bez kompromisov, vrelo odporúčame práškovú verziu – napr. Genius – BCAA X5, 360g. Tie obsahujú na jednu dávku o viac ako 50% BCAA viac a čo je dôležité, sú navyše obohatené o Glutamín, CocoMineral® (elektrolyty z kokosovej vody), Citrulín Malát a Vitamín B6.

Ak máte záujem vyskúšať počastréningový nápoj, iný ako sú BCAA, odporúčame Genius – EAA Core, 400g, prípadne obľubený Genius – Intra HD, 750g. Prípadne viete svoje BCAA s Intra HD aj skombinovať, len treba zvoliť správnu príchuť do kombinácie, pretože Intra HD sa zatiaľ vyrábajú len v príchuti cola :). U nás v Ritual Fitness je počastréningová kombinácie BCAA X5 (alebo EAA Core) + Intra HD veľmi obľúbená a ide o TOP level počastréningového nápoja.

Skutočne kvalitná podpora výkonnosti a regenerácie zďaleka nespočíva len v BCAA, EAA alebo inom počas-tréningovom nápoji.. Okrem samozrejmých bielkovín, potrebuješ aj mikro-živiny, teda vitamíny a minerály. Určite ich nepodceňuj, bola by škoda aby ti na výslednom efekte uberala taká jednoduchá vec ako nízky príjem mikro-živín. Existuje zopár, ktoré sú najdôležitejšie. Vitamín D3, Magnézium, B komplex, Zinok, Omega-3….. V tomto článku sa dozvieš viac a nájdeš v ňom aj naše odporúčania a preklik na jednotlivé produkty, ktoré máme taktiež v ponuke. ;)

For english description check official website of Genius Nutrition®.