Proteíny Čo sú to proteíny a načo sú vlastne dobré? Na to, aby si vedel správne používať proteín ako doplnok výživy je potrebné vedieť niečo o bielkovinách vo všeobecnosti. A samozrejme myslím tým, vedieť niečo o bielkovinách najmä z hľadiska budovania svalovej hmoty, športovej výkonnosti, ale aj celkového zdravia. Protein z angličtiny znamená bielkovina. Bielkoviny … Čítať ďalej Proteíny – K čomu sú dobré?