Swanson – Eggshell Calcium + D3, 60kps

Swanson – Eggshell Calcium + D3

Vápnik je jedným zo základných minerálov a elektrolytov v ľudskom organizme. Je esenciálny pre náš organizmus, jeho celkové zdravie a vitalitu. Tento produkt sa od bežne dostupných vápnikových produktov líši vo svojej kvalite a vstrebatelnosti. Surovina totiž pochádza z vaječných škrupín ktoré sú jedným z najlepších zdrojov vápnika vôbec. V 1 grame vaječných škrupín nájdeme približne 370 mg vápnika. V prírode sa vyskytuje hlavne v zlúčeninách. V ľudskom tele sa nachádzajú napríklad v zuboch a kostiach. Bohate zastúpený ho však nájdeme aj v potrave, bohate je zastúpený v červenom mäse, mliečnych výrobkoch, vajíčkach či v pšenici. Celkovo tvorí vápnik približne 2% celkovej hmotnosti ľudského tela.

Vápnik má v organizme množstvo významných a nenahraditelných funkcií. Nájdeme ho v podstate vo všetkých bunkách v ľudskom tele kde je dôležitý pre prenos vzruchom medzi bunkami. Jeho obsah v krvi taktiež podmieňuje to, ktoré bunky sa dostanú do bunky a ktoré sa dostanú z bunky von. Je kľúčovým pre správne fungovanie svalov, nakoľko funguje ako prenášač nervových vzruchov a ako hlavný prvok pri svalovej kontrakcii. Väčšina vápnika v organizme sa však využije na výstavbu kostí a zubov.

Do produktu Swanson – Eggshell Calcium + D3 bol pridaný aj Vitamín D3. Ten je významný prohormón v ľudskom organizme. Vitamín D je najviac deficitným vitamínom v strave Európanov. K nadmernému deficitu vitamínu D dochádza pri zvýšenom množstve stresu, slabom spánku, zlej strave a nadmernej fyzickej záťaži. Najväčší nedostatok však vzniká počas jesenných a zimných mesiacov keď nieje naša pokožka vystavovaná priamemu slnečnému žiareniu. Medzi benefity ktoré suplementácia vitamínov D obnáša je aj jeho pozitívny vplyv na zdravie kostí a zubov.

Denný doporučený príjem vápniku je približne 0.5 – 2 g denne. Treba povedať, že bežne dostupné a konzumované živočíšne produkty sú skvelým zdrojom vápnika a ako doplnok väčšinou bohato stačia.