Genius – Zinc Sport (Zinok)
Zinok v citrátovej forme
Patrí medzi najviac deficitné minerály a radíme ho medzi základné doplnky výživy vhodné pre širokú populáciu
Zinok je spolu s horčíkom najpredávenejší minerál, resp. stopový prvok v športovej výžive. Zúčastňuje sa viac ako 300 biochemických reakcií od trávenia až po nervové funkcie, čo je obrovské množstvo a preto ho takisto zaraďujeme medzi absolútny základ doplnkovej výživy.
Zinok využíva každá bunka v ľudskom tele. Koncentruje sa vo svaloch, kostiach, koži, obličkách, podžalúdkovej žlaze, očiach a u mužov aj v prostate. Mnoho ľudí rieši problémy ako napríklad pomalé hojenie rán, lámanie a vypadávanie vlasov, vyrážky na pleti, nechuť do jedla a nízka sexuálna aktivita (nízka chuť na sex). U mužov je to často nízka hladina testosterónu a tým znížené libido alebo nezrelé spermie (slabé spermie neschopné prekonať cestu až k vajíčku). Práve tieto problémy môže mať na svedomí nedostatok zinku.
V posledných rokoch je zinok taktiež spájaný s podporou imunity a obranyschoposti organizmu. Pomáha s odbúravaním infekcií z organizmu a posilňuje správnu funkciu imunitného systému.
V prirodzenej strave nájdete Zinok napríklad ústriciach, tučných rybách či vajciach. V týchto potravinách však nie je obsiahnutý v dostatočnom množstve a hlavne muži trpiacimi problémami s potenciou a libidom by mali Zinok zaradiť do svojej suplementácie. Zinok je vhodné užívať aj pre vegánov ktorý nekonzumujú dostatok živočíšnych produktov.
Dostatok zinku v tele podporuje:
- správne fungovanie hormonálnej sústavy
- zdravie pokožky vlasov a nechtov
- podpora imunitného systému
- pevnosť kostného tkaniva
Produkt Genius – Zinc Sport je vo forme Citrát. Zinok je teda naviazaný na na kyselinu citrónovú. Táto forma je považovaná za jednu z najlepšie využiteľných. Na tabletu obsahuje tento doplnok 12.5 mg čistého elementárneho Zinku.
Pozor! So zinkom to nie je dobré preháňať a pri vysokých dávkach môže aj uškodiť! Za bezpečné dlhodobé užívanie sa vo všeobecnosti považuje 15 – 45mg denne, v závislosti od hmotnosti a zaťaženia. Pre bežnú športovú populáciu však bohate postačí 1 až 2 kapsule z tohto produktu denne.
Naša rada: Zinok radíme medzi základné doplnky výživy, ktoré by nemali chýbať na vašej poličke s vitamínmi. Magnézium, Vitamín D3, B komplex, Omega-3, Vitamín C…. toto sú ďalšie doplnky výživy, ktoré by mali tvoriť kostru tvojej suplementácie. Viac o nich sa dozvieš v tomto článku.
For english description check official website of Genius Nutrition®.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.