Genius – BCAA 811 Malate
Fermentované BCAA v superrýchlej malátovej forme + Leucín + Glutamín + Taurín + B6 + B9
Vhodné pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoju výkonnosť
Aminokyseliny (stavebné bloky bielkovín) sa delia na esenciálne, semi-esenciálne a neesenciálne. Neesenciálne si vie telo syntetizovať samo. Vetvené aminokyseliny (BCAA) patria medzi esenciálne aminokyseliny a teda tie, ktoré si naše telo nedokáže vytvoriť. Je teda nutné ich prijímať vo forme stravy. V športovej výžive sa využívajú najmä pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty počas tvrdých tréningov. Vďaka svojmu ketogénemu charakteru pôsobia BCAA počas tréningu ako zdroj energie pri vyčerpaných glykogénových zásobách. Používajú sa tiež na zabraňovanie degradácií svalových bielkovín počas tréningu ako ochrana svalovej hmoty. Obľúbené sú najmä počas diéty, prípadne tvrdého tréningového režimu. Najviac zastúpená aminokyselina v BCAA zmesi je Leucín. Ten je spúštačom proteosyntézy, čím pomáha urýchliť proces regenerácie po výkone.
Výnimočná malátová forma BCAA
Genius – BCAA 811 sú zaujímavé najmä svojou malátovou formou BCAA, ktorá sa uvoľňuje extra rýchlo a preto sú špičkovou voľbou ako počastréningový nápoj. Okrem vetvených aminokyselín BCAA boli do produktu pridané zložky ako Leucín, Glutamín, Taurín, Vitamín B6 a Vitamín B9. Z toho BCAA, Glutamín aj Leucín sú vyrobené metódou fermentizácie, ktorá je považovaná za najkvalitnejšiu v rámci produkcie aminokyselín.
Zložky v produkte Genius – BCAA 811:
- BCAA (Vetvené aminokyseliny) v malátovej forme – patria sem aminokyseliny Leucín, Izoleucín a Valín. Ako sme už spomínali, využívajú sa najmä pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty počas tvrdých tréningov. Vďaka svojmu ketogénemu charakteru pôsobia BCAA počas tréningu ako zdroj energie pri vyčerpaných glykogénových zásobách. Používajú sa tiež na zabraňovanie degradácií svalových bielkovín počas tréningu ako ochrana svalovej hmoty. Extra rýchla malátová forma sa uvoľnuje veľmi rýchlo po užití a tým je dobre využiteľná najmä počas výkonu.
- Leucín – Najviac zastúpená aminokyseliny v rámci BCAA. Do tohto produktu výrobca pridal okrem Leucínu v malátovej forme (v rámci BCAA) aj Leucín vo voľnej forme. Ten je spúštačom proteosyntézy, čím pomáha urýchliť proces regenerácie po výkone.
- L-Glutamín – Najviac zastúpenou aminokyselinou v našich pohybových tkanivách. Okrem podpory regenerácie a imunity je veľmi dôležitý aj pri dopĺňaní glykogénových zásob pokiaľ nie je v strave prítomné dostatočné množstvo sacharidov. Pokiaľ teda počas vášho tréningu nekonzumujete sacharidy. Môžu vám glutamín pomôcť s rozpadom glykogénových zásob.
- Taurín – Podpora hydratácie buniek. Vďaka väčšiemu množstvu aminokyselín sa môže zlepšiť citlivosť v kontraktilnej časti svalového vlákna na vápnik a zároveň potlačiť produkcia kreatínkinázy, čo je vedľajší odpad, ktorý sa hromadí pri výkone a podporuje pocit svalovej únavy. Taurín a BCAA pomáhajú znižovať oxidačný stres. Vo výsledku toto všetko znamená podporu menšej bolesti svalov a rýchlejšie zotavenie.
- Vitamín B6 Podporuje vstrebatelnosť všetkých zložiek v tomto produkte. Okrem toho podporuje správnu funkciu a metabolizmus červených krvniek.
- Vitamín B9 takisto podporuje vstrebávanie aminokyselín. Pôsobí preventívne proti anémií a zlepšuje zdravie srdca. Spolu s vitamínmi B6 a B12 pôsobí preventívne ako podpora ochrany srdca pred poškodením.
Ak máte záujem vyskúšať počastréningový nápoj, iný ako sú BCAA, odporúčame Genius – EAA Core, 400g, prípadne obľubený Genius – Intra HD, 750g. Prípadne viete svoje BCAA s Intra HD aj skombinovať, len treba zvoliť správnu príchuť do kombinácie, pretože Intra HD sa zatiaľ vyrábajú len v príchuti cola :). U nás v Ritual Fitness je počastréningová kombinácie BCAA X5 (alebo EAA Core) + Intra HD veľmi obľúbená a ide o TOP level počastréningového nápoja.
Naša rada:
Skutočne kvalitná podpora výkonnosti a regenerácie zďaleka nespočíva len v BCAA, EAA alebo inom počas-tréningovom nápoji.. Okrem samozrejmých bielkovín, potrebuješ aj mikro-živiny, teda vitamíny a minerály. Určite ich nepodceňuj, bola by škoda aby ti na výslednom efekte uberala taká jednoduchá vec ako nízky príjem mikro-živín. Existuje zopár, ktoré sú najdôležitejšie. Vitamín D3, Magnézium, B komplex, Zinok, Omega-3….. V tomto článku sa dozvieš viac a nájdeš v ňom aj naše odporúčania a preklik na jednotlivé produkty, ktoré máme taktiež v ponuke. ;)
For english description check official website of Genius Nutrition®.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.