Genius – BCAA X5
Fermentované BCAA – Vetvené aminokyseliny + Glutamín + Citrulín + Elektrolyty
Vhodné pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoju výkonnosť
Aminokyseliny (stavebné bloky bielkovín) sa delia na esenciálne, semi-esenciálne a neesenciálne. Neesenciálne si vie telo syntetizovať samo. Vetvené aminokyseliny (BCAA) patria medzi esenciálne aminokyseliny a teda tie, ktoré si naše telo nedokáže vytvoriť. Je teda nutné ich prijímať vo forme stravy.
V športovej výžive sa využívajú najmä pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty počas tvrdých tréningov. Vďaka svojmu ketogénnemu charakteru pôsobia BCAA počas tréningu ako zdroj energie pri vyčerpaných glykogénových zásobách. Používajú sa tiež na zabraňovanie degradácií svalových bielkovín počas tréningu ako ochrana svalovej hmoty. Obľúbené sú najmä počas diéty, prípadne tvrdého tréningového režimu. Najviac zastúpená aminokyselina v BCAA zmesi je Leucín. Ten je spúšťačom proteosyntézy, čím pomáha urýchliť proces regenerácie po výkone.
V produkte Genius Nutrition® – BCAA X5 nájdete okrem vetvených aminokyselín BCAA aj pridané zložky ako Glutamín, CocoMineral®, Citrulín Malát a Vitamín B6.
BCAA aj glutamín v tomto produkte sú vyrobené metódou fermentizácie, ktorá sa považuje za najkvalitnejšiu v rámci produkcie aminokyselín.
Zložky v produkte Genius – BCAA X5:
- BCAA (Vetvené aminokyseliny) – patria sem aminokyseliny Leucín, Izoleucín a Valín. Ako sme už spomínali, využívajú sa najmä pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty počas tvrdých tréningov. Vďaka svojmu ketogénemu charakteru pôsobia BCAA počas tréningu ako zdroj energie pri vyčerpaných glykogénových zásobách. Používajú sa tiež na zabraňovanie degradácií svalových bielkovín počas tréningu ako ochrana svalovej hmoty. Najviac zastúpený z nich – Leucín – je spúštačom proteosyntézy, čím pomáha urýchliť proces regenerácie po výkone.
- L-Alanyl-L-Glutamín Je špeciálna dipeptidová forma aminokyseliny Glutamínu. Ten je najviac zastúpenou aminokyselinou v našich pohybových tkanivách. Okrem podpory regenerácie a imunity je veľmi dôležitý aj pri dopĺňaní glykogénových zásob pokiaľ nie je v strave prítomné dostatočné množstvo sacharidov. Pokiaľ teda počas vášho tréningu nekonzumujete sacharidy. Môžu vám glutamín pomôcť s rozpadom glykogénových zásob.
- Citrulín Malát 2:1 Citrulín Malát je jednou z najviac vedecky overených zložiek podporujúcich športový výkon. Podporuje tvorbu oxidu dusnatého v tkanivách čo zaručuje rozšírenie ciev do ktorých je tak privádzaných viac živín a krvi. Tento jav je žiadaný nie len pre poriadne napumpovanie ale aj pre podporu športového výkonu a svalovej vytrvalosti.
- CocoMineral® Je špeciálna patentovaná forma minerálov pochádzajúcich z kokosovej vody. Kokosová voda je zrejme najlepším prírodným zdrojom elektrolytov primárne draslíka a sodíka ktoré sú dôležité pre správne kontrakcie svalov a hydratáciu svalov počas tréningu.
- Vitamín B6 Podporuje vstrebatelnosť všetkých zložiek v tomto produkte. Okrem toho podporuje správnu funkciu a metabolizmus červených krviniek.
Ak máte záujem vyskúšať počas-tréningový nápoj, iný ako sú BCAA, odporúčame Genius – EAA Core, 400g, prípadne obľubený Genius – Intra HD, 750g. Prípadne viete svoje BCAA s Intra HD aj skombinovať, len treba zvoliť správnu príchuť do kombinácie, pretože Intra HD sa zatiaľ vyrábajú len v príchuti cola :). U nás v Ritual Fitness je počas-tréningová kombinácie BCAA X5 (alebo EAA Core) + Intra HD veľmi obľúbená a ide o TOP level počas-tréningového nápoja.
Naša rada:
Skutočne kvalitná podpora výkonnosti a regenerácie zďaleka nespočíva len v BCAA, EAA alebo inom počas-tréningovom nápoji.. Okrem samozrejmých bielkovín, potrebuješ aj mikro-živiny, teda vitamíny a minerály. Určite ich nepodceňuj, bola by škoda aby ti na výslednom efekte uberala taká jednoduchá vec ako nízky príjem mikro-živín. Existuje zopár, ktoré sú najdôležitejšie. Vitamín D3, Magnézium, B komplex, Zinok, Omega-3….. V tomto článku sa dozvieš viac a nájdeš v ňom aj naše odporúčania a preklik na jednotlivé produkty, ktoré máme taktiež v ponuke. ;)
For english description check official website of Genius Nutrition®.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.